zuò xīn cháng dǎn
指刻苦自励，奋发图强。
《史记·越王勾践世家》:“越王勾路反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。”
"愿陛下思夷狄轻侮中原之耻，～，不忘修政。★宋·苏轼《富郑公神道碑》"