zì xún fán nǎo
自找的烦闷苦恼。 意思是，本来不该有烦闷苦恼。
巴金《家》六:“他不能够说服她们，他又何必自寻烦恼，浪费精力呢？”
主谓式
"这不过是一次小失误，你如此担心害怕，真是～。"
xún guī dǎo jǔ
原指遵守规矩，不轻举妄动。现多形容一举一动拘守旧框框，不敢稍有变动。
shuǐ dǐ lāo yuè
比喻去做根本做不到的事情，只能白费力气。同“水中捞月”。
bǐ jié wǒ yíng
彼：他，对方；竭：尽；盈：充满。他们的勇气已丧失，我们的士气正旺盛。