liàng lì ér xíng
量：估量；行：行事。按照自己力量的大小去做，不要勉强。
《左传·昭公十五年》：“力能则进；否则退；量力而行。”
偏正式
"承包工作，要～，否则就难以完成任务。"
tǔ gù nà xīn
《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新”（呴xǔ：呼气），本指人体呼吸，吐出二氧化碳，吸进新鲜空气，现多用来比喻扬弃旧的、不好的，吸收新的、好的。
zhāng zuǐ jié shé
形容理屈词穷、害怕或惊愕。
bìng jiān zuò zhàn
密切配合，一起打仗。 比喻团结合作，共同完成某项任务。