chinese idiom for being calm but quick when needed

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静如处女，动如脱兔

jìng rú chǔ nǚ ， dòng rú tuō tù

处女：未嫁的女子；脱兔：逃跑的兔子。指军队未行动时象未出嫁的姑娘那样持重；一行动就象飞跑的兔子那样敏捷。